Спортивный день. 13. 05 .11

Пятница 13..... Не страшно.... Берём с собой хорошее настроение, спортивную одежду и чтобы дождя не бояться зонтик и куртку. Джинсы, каблуки и другую неудобную одежду оставляем дома.

Место проведения Pirita Spordikeskus : Rummu tee 3,
koduleht – www.piritaspordikeskus.ee

План проведения.

Старт. Весь класс с места старта двигается гусиным шагом до определённой отметки ( класс
двигается положив руки на плечи , после пересечения отметки последним продолжает двигаться
далее по маршруту).
База номер 1 . Пробегание через коридор (обручи).
База номер 2. Прыжки в мешках. Два человека от класса ( мальчик и девочка).
База номер 3. Подтягивание . 50 на класс , если меньше штрафные секунды.
База номер 4. Преодоление горизонтальной лестницы. 10 учеников от класса.
База номер 5. Проход на руках на паралельных брусьях.. 10 учеников от класса.
Ответственные по базам делают подсчёт прибывших учеников и ставят свою отметку в
путевом листе.
Старт принимает весь класс, финиш по последнему. Судья на старте берут время ( время берётся
по секундомеру) и отмечают в путевом листе кол-во участников.
У каждого участника должна быть эмблема одинаковая для всего класса , желательны также футболки одного цвета. Класс должен иметь путевой лист, где будет указано кол-во учеников .
Капитан команды делает отметки на листе и получает отметку у ответственного по базе. По
прибытию на базу будет делаться отметка на путевом листе и подсчёт прибывших на базу. Кол-во стартовавших и финишировавших должно совпадать. За каждого не прибывавшего на финиш –штрафные секунды. Также секунды снимаются, если на базу не прибыли все ученики отмеченные в путевом листе. Штраф – 1 секунда. Возможность прибавить призовые секунды даёт победа по
окончании дистанции в перетягивании каната ( весь класс). Класс пребывает за 20 минут до старта и выполняют разминку ( капитан, классный руководитель).

Ответственный в перетягивании каната Поздняков О.В. Сеппель М. О.
Главный судья Поздняков О.В.
На трассе Сеппель М.О.

Финиш по последнему или заявке капитана, что команда прибыла.
Первая группа.
10.00 Построение 9 – 8 классы.
10.10
9а
10.15
9б
10.20
8а
10.25
8б

Вторая группа.
11.00 Построение 7 – 5 классы.
11.10
7а
11.15
7б
11.20
6а
11.25
6б
11.30
5а
11.35
5б

ДИСТАНЦИЯ 2 КМ!!!
УДАЧИ!